Lifecoaching
Du wünschst dir ein erfülltes und ausgeglichenes Leben?
Gemeinsam entfalten wir dein Potenzial.
Lifecoaching
Stell dir vor, eine gute Fee taucht unerwartet auf und gewährt dir einen Wunsch, welcher dich zufriedener und glücklicher macht, welcher Wunsch wäre das? Diese Frage stelle ich meinen Klient:innen sehr gerne zu Beginn jeder Zusammenarbeit. Denn: Dieser eine Wunsch ist so tief in dir verwurzelt, dass er im ersten Moment häufig nur schwer zu fassen ist. Einmal herausgekitzelt, ist er aber bald die Basis für ein erfülltes Leben.
Ich helfe dir dabei deine Gedanken und Wünsche zu ordnen und unterstütze dich dabei herauszufinden, wer du wirklich bist. Entfalte dein Potenzial, um ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Weil du es verdienst.
Mein Lifecoaching ist genau das Richtige für dich, wenn …
- Du herausfinden willst, welches Potenzial wirklich in Dir schlummert
- Du Dir ein ausgeglicheneres Leben wünschst
- Du mehr Zufriedenheit in Dein Leben holen möchtest
- Du nicht sicher bist, ob Du Dich auf dem richtigen Weg befindest
- Du immer wieder an Dir selbst und Deinen Entscheidungen zweifelst
- Du Dich nur noch erschöpft fühlst und funktionierst, statt zu leben
- Du tiefliegende Ängste überwinden möchtest
Wie kannst du dir ein Coaching vorstellen?
Zunächst führen wir ein kostenloses unverbindliches ca. 30-minütiges Erstgespräch zum Kennenlernen durch. Du beschreibst deine Situation und wir klären mögliche Fragen zum Coaching-Prozess. Nach dem Erstgespräch vereinbaren wir auf Wunsch eine oder mehrere Sitzungen.
Systemorientiertes Coaching ist nicht zwingend auf einen längeren Zeitraum angelegt und kann schon nach wenigen Sitzungen erfolgreich abgeschlossen sein. Die Dauer deines Coaching-Prozesses darfst du selbst bestimmen. Wir treffen uns nach Vereinbarung. Du erlebst deine Fortschritte und entscheidest, was du noch brauchst.
Die Kosten für individuelle flexible Gespräche richten sich nach der finalen Dauer einer Coaching-Sitzung. 60 Minuten werden mit CHF 225.- (MwSt. frei) verrechnet.
Ein Lifecoaching, das dich als Individuum wirklich nach vorne bringt, kann nicht von der Stange sein. Vielmehr konzentrieren wir uns im 1:1 Coaching nur auf dich, du stehst im Mittelpunkt unserer Betrachtung. Dabei schauen wir uns aber nicht nur deine Wünsche und Erwartungen an, sondern auch was ist und insbesondere was war. Deine Vergangenheit, deine Gegenwart und deine Zukunft gehören für mich im Lifecoaching untrennbar zusammen.
Monika ist ein sehr leidenschaftlicher, fürsorglicher und sachkundiger Fitness- und Lifecoach mit langjähriger Erfahrung in allen Bereichen von Fitness über Gesundheit bis zu Wellness. Egal, ob Sie abnehmen, fitter werden, sich besser ernähren oder einfach nur Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, Monika kann Ihnen ein Programm erstellen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen, und dann einen Plan entwickeln, um sicherzustellen, dass Sie diese auch langfristig umsetzen und halten können. Sie hat mich durch viele verschiedene Verletzungen fit gehalten, meinen Plan angepasst, um mich aktiv und sicher zu halten und dabei sogar Spass zu haben! Ich hatte das Privileg, an Monikas Spin-, Body-Pump-, Yoga- und Gruppenübungskursen sowie an einer Ernährungsberatung teilzunehmen. Aber auch in den schwierigsten Zeiten geht Monika über alles hinaus und man hat das Gefühl, dass man Spass hatte und ein schwieriges Training absolviert hat! Monika kümmert sich wirklich um jeden ihrer Kunden und ich kann sie für alle Ihre Gesundheits- und Fitnessanliegen wärmstens empfehlen!
Monika ist ein sehr leidenschaftlicher, fürsorglicher und sachkundiger Fitness- und Lifecoach mit langjähriger Erfahrung in allen Bereichen von Fitness über Gesundheit bis zu Wellness. Egal, ob Sie abnehmen, fitter werden, sich besser ernähren oder einfach nur Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, Monika kann Ihnen ein Programm erstellen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen, und dann einen Plan entwickeln, um sicherzustellen, dass Sie diese auch langfristig umsetzen und halten können. Sie hat mich durch viele verschiedene Verletzungen fit gehalten, meinen Plan angepasst, um mich aktiv und sicher zu halten und dabei sogar Spass zu haben!
Welche Themen kannst du mit ins Coaching bringen?
Wir können im Coaching alle Themen behandeln, die dir auf dem Herzen liegen und dich auf deinem Weg zu deinem Ziel unterstützen, gleichgültig, ob es sich um ein privates, berufliches oder gesundheitliches Anliegen handelt. Grundsätzlich unterstütze ich Menschen in allen Lebenssituationen.
Welche Erfolgsverhinderer sind in deinem Leben? Das Setzen von persönlichen Zielen ist wichtig, um ein erfolgreiches und glückliches Leben führen zu können. Doch manchmal möchte das einfach nicht so klappen. Erfolgsverhinderer sind negative Einflüsse, die auf deiner Reise in dein Glück dazwischenfunken. Das können beispielsweise negative Glaubenssätze sein, die dich immer wieder verunsichern und davon abhalten, Veränderungen zuzulassen.
Um Zusammenhänge zu verstehen, führe ich dich gezielt in deine Blockaden und Emotionen.
Dazu drehen wir eine kleine Schleife in deine Vergangenheit, denn die meisten unserer Glaubensmuster sind in der Kindheit als eine Art Überlebensstrategie unbewusst entstanden. Du schaust zurück und löst alle alten Emotionen. Daraus entsteht eine freigewordene neue Energie, die direkt aus deinem Herzen kommt und die du so erfüllend in dir spürst.
Mit dieser neuen Energie triffst du eine neue kraftvolle Entscheidung aus deinem Inneren heraus. Du stellst dir vor, dass das, was du wirklich willst, schon jetzt da ist und so ziehst du mit Leichtigkeit deine Vision in dein Leben.
Du fühlst das Strahlen in dir, dein ganzes Potenzial und bist bereit, die beste Version von dir zu leben!
Ich begleite dich gerne auf deiner Reise zu dir selbst. Überzeuge dich selbst in einem kostenlosen Gespräch.
Für wen ist mein Coaching nicht geeignet
Eine medizinische oder therapeutische Betreuung ist notwendig: Psychische Erkrankungen wie schwere Depressionen, Psychosen und Manien gehören in fachärztliche Behandlung, denn auf psychische Erkrankungen kann und darf ich nur bedingt eingehen, da hierfür die fachliche Kompetenz (Therapie) eines Heilpraktiker Psychotherapie, eines Psychiaters, Psychologen und/oder Psychologischen Psychotherapeuten erforderlich ist. Ein Coaching kann in Einzelfällen eine therapeutische Betreuung ergänzen, diese jedoch nicht ersetzen.
