Live-Webinar
08.01.2026 · 19:30 Uhr · Für Frauen ab 40
Was dein Körper ab 40 wirklich braucht – und wie du in 5 Tagen endlich spürst: Es verändert sich was
Erfahre, welche drei unterschätzten Faktoren deinen Stoffwechsel ab 40 ausbremsen – und wie du sie so drehst, dass dein Körper wieder mit dir arbeitet, nicht gegen dich. Mit einem 5-Tage-Kickstart, bei dem du spürst: Da tut sich endlich was.
Was du im Webinar lernst:
- Warum „weniger essen, mehr bewegen“ ab 40 nicht mehr funktioniert
- Die 3 Stoffwechsel-Stellschrauben, die fast jede Frau übersieht
- Wie du Heißhunger, Müdigkeit und Gewichtszunahme entschärfst
- Monikas 5-Tage-Kickstart – bei dem du spürst: Da tut sich endlich was.
Vielleicht kennst du das:
Du startest motiviert in den Tag.
Du willst dich gesünder ernähren, dich mehr bewegen und nimmst dir fest vor: „Heute zieh ich’s durch.“
Doch dann kommt der Alltag dazwischen.
Ein Termin jagt den nächsten, du isst irgendwas nebenbei und am Abend denkst du: „Na gut… dann halt morgen. Neuer Versuch.“
Irgendwie fühlt es sich an wie: Täglich grüßt das Murmeltier.
- Dein Körper ist müde – obwohl du geschlafen hast.
- Dein Bauch? Wird gefühlt jeden Tag ein bisschen größer, schwabbeliger – und ja, es nervt.
- Du tust dein Bestes – aber dein Körper reagiert nicht mehr wie früher.
- Und manchmal traust du dich kaum noch zu essen – aus Angst, dass du sonst wieder zunimmst.
Die Wahrheit ist:
Ab 40 gelten andere Spielregeln.
Hormone verändern deinen Stoffwechsel.
Stress bringt deinen Körper in den Alarmmodus und genau dann schaltet dein Stoffwechsel auf Sparflamme.
Und viele Dinge, die früher als „gesund“ galten – wie Kalorienzählen, Ausdauertraining oder fettarme Diäten – wirken jetzt eher gegen dich als für dich.
Im Webinar erfährst du:
- Was dich wirklich aus dem Gleichgewicht bringt
- Wie du deinen Körper in 5 Tagen neu ausrichtest
- Welche Stoffwechsel-Stellschrauben du sofort drehen kannst – ohne Diät, ohne Druck
Was sich für dich spürbar verändern kann – schon in wenigen Tagen:
- Du isst, was deinem Körper gut tut und spürst direkt: So fühlt sich Balance an.
- Deine Energie reicht wieder durch den Tag, ohne Heißhunger, Zucker-Crashs oder Dauermüdigkeit.
- Dein Bauch ist weniger aufgebläht, dein Körper fühlt sich leichter an und du fühlst dich wohl in ihm.
- Abends kommst du besser zur Ruhe und schläfst tiefer und erholter.
- Du merkst: „Mein Körper sagt: Yeeees, weil ich endlich tue, was er wirklich braucht.“
Hi, ich bin Monika Bock
Ich war Top 5 Personal Trainerin in Kanada, Coachin für Ernährung, Bewegung und Mindset – und ich wusste, wie man den Körper stärkt und mental klar bleibt.
Ich habe über 50 Kilo abgenommen, mich selbst aus der Diät-Spirale befreit und tausenden Frauen geholfen, dasselbe zu tun.
Doch irgendwann kamen immer mehr Frauen zu mir – alle über 40 – und sagten denselben Satz:
„Ich verstehe meinen Körper nicht mehr.“
Sie aßen gesund, bewegten sich regelmäßig und trotzdem:
Gewichtszunahme. Bauchfett, das nicht weichen will. Gelenkschmerzen. Erschöpfung.
Und als Antwort hörten sie nur: „Das sind halt die Wechseljahre.“
Aber das war mir zu einfach.
Ich wollte wissen, was wirklich dahintersteckt.
Also habe ich recherchiert, Studien gelesen, hormonelle Zusammenhänge entschlüsselt und einen neuen Weg entwickelt:
Einen Fahrplan für Frauen ab 40, der zeigt, wie der Körper wieder reagiert.
Heute arbeite ich wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und klar strukturiert.
Und ich helfe Frauen dabei, sich wieder wohlzufühlen – mit einem Plan, der funktioniert.
Ohne Diät. Ohne Druck. Sondern mit genau dem, was ihr Körper jetzt wirklich braucht.
Dieses Webinar ist für dich gemacht, wenn …
du dich fragst, was mit deinem Körper los ist und endlich verstehen willst, was wirklich hinter seiner „Bockigkeit“ steckt
du keine Lust mehr hast auf Kalorienzählen, ständiges Verzichten und dir endlich einen Weg wünschst, der zu dir passt
du keine Geduld mehr hast für weitere Info-Webinare, sondern jetzt wissen willst, was du ab sofort ändern kannst
du nicht mehr länger warten willst, sondern jetzt starten willst – mit einem klaren Plan, der machbar ist
du spüren willst: „Mein Körper arbeitet wieder MIT mir, nicht gegen mich“
du weißt, dass du so nicht weitermachen willst, aber dir der Plan fehlt, wie du rauskommst, ohne wieder im alten Frust zu landen
So läuft das Webinar ab
🗓 Datum: Mittwoch, 08. Januar 2026
⏰ Uhrzeit: 19:30 – ca. 20:30 Uhr
📍 Ort: Live via Zoom
🎁 Bonus: Der 5-Tage-Kickstart als PDF zum Download
Ich garantiere dir AHA-Momente und du bekommst wertvolle Inputs, die dich sofort weiterbringen.
Kein Bla Bla, kein Drumherum, sondern Klartext und konkrete Schritte, die du direkt anwenden kannst.